電腦螢幕前一坐就是好幾個小時?打字打到脖子僵硬、全身痠痛?揉眼睛的次數變多,甚至偶感頭暈、頭痛?不管是沒天沒夜盯著電腦「練功」的電玩迷、還是鎮日與電腦為伍的學生及上班族,相信都曾有過上述的症狀?
(一)視力、聽力受損
(二)頸部僵硬
(三)腰痠背痛
(四)腕隧道症候群
(五)手指肌腱炎
想改善這些症狀,從正確坐姿做起。
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